Inspiração

Dia 5 - Quarta, 21/08 (ATAQUE)

Hoje eu acordei tarde à beça, comparado aos outros dias desde que comecei a dieta. Não sei pelo que, tenho dormido profundamente estes dias, descansando bem. Acho que é o chá que eu tomo antes de dormir. Verdadeiro milagre na minha vida, já que tenho sono muito leve e moro numa casa barulhenta. Durmo na sala da casa da minha avó que eu amo muito, mas dorme tarde e acorda cedo todos os dias. Casa que, ainda por cima, tem um escritório, ou seja, ligações e mais ligações a manhã toda.

Confesso, eu gosto de dormir muito. Mas como disse, desde que comecei essa dieta, tenho sentido menos sono durante o dia. Tenho dormido mais cedo, acordado mais cedo e dormido menos horas seguidas, pois devido a melhor qualidade do sono, fico mais descansada, sendo desnecessário dormir tantas horas.

Porém hoje foi uma exceção. Fui dormir tarde, esperando minha avó ir deitar, quase 2 h da manhã e acordei meio dia com ela fazendo barulhos na cozinha. Apesar de ter dormido tarde, acordado tarde e dormido mais horas, acordei bem descansada hoje também.

Me pesei, emagreci mais 400 g. E constatei de vez que essa balança é doida. Tenho que comprar outra urgente. Tive que subir nela umas 5 vezes pra ela dar um valor fixo. Fica difícil acompanhar nosso emagrecimento desse jeito né...

Depois disso tomei meu café da manhã, mesmo que já no horário do almoço, pra não cometer o mesmo erro de ontem e pular uma refeição. Comi um pedaço de queijo frescatino zero, tomei meu chá matte e um iogurte zero com farelo de aveia.

Depois fui animadíssima para a academia, pela primeira vez, para fazer minha caminhada. Compensei a falta dos 5 minutos de ontem e caminhei 25 minutos na esteira a 5,2 km/h.

Chegando em casa, almocei o que sobrou do meu Peixe com Camarões de ontem que fez o maior sucesso na internet! Fez sucesso principalmente pra mim. Fiz um prato delicioso sem nenhum tipo de gordura, nem mesmo azeite, e ficou sensacional! Escolhi os temperos certos! :)

Depois de um tempo me distraindo na internet, nos grupos da Dieta Dukan do Facebook, em especial o Emagrecendo com a Dieta Dukan, achei links muito interessantes, como o Youtube da Dieta Dukan Brasil que fiquei apaixonada. O que mais mexeu comigo foi a de uma garota nova, que tem uma situação muito parecida com a minha. Ela pesou a vida toda entre 55 e 60 kg, acabou engordando aos poucos e sem perceber estava pesando 75 kg. Ela fez a Dieta Dukan, seguiu ao pé da letra e emagreceu 14 kg em 1 mês e meio. É simplesmente muito mais do que eu imaginei!

Eu pesei a minha vida toda em torno de 58 kg. Em 2008 eu cheguei a pesar 53,5 kg. E então, início de janeiro deste ano, eu pesava 76,5 kg!!! Eu tinha uma pilha de calças jeans que não cabiam mais em mim de manequim até 36! Finalmente percebi o quanto eu estava enorme, que não parava de engordar e resolvi fazer uma dieta. Fiz uma tradicional, sem nenhum acompanhamento, uma mistura de dieta da proteína com das calorias. Não comia massas e consumia o menos de calorias possíveis. Resumindo: passava fome. Mas foi bom. Emagreci 6 kg e perdi a vontade de comer muitas besteiras como comidas congeladas, macarrões e pizzas. Interrompi a dieta por causa do carnaval. Jovem universitária e carioca da gema, seria simplesmente impossível não beber horrores durante o feriado! Acabei não conseguindo voltar mais, apesar da boa perda dos maus hábitos alimentares.

Fiquei pesando 70,5 kg e com o passar dos meses engordei 1 kg. Quando descobri a Dieta Dukan e resolvi fazê-la, enquanto passava pelo processo de desespero de fim de período da faculdade, comecei a comer sem parar e só besteira, como forma de "despedida da gordice" (rs). Com isso, engordei mais 1 kg em 2 semanas. Por isso iniciei essa dieta dia 17/08 com 72,5 kg. Ou seja, meus 1,5 kg perdidos até hoje são só os que ganhei este ano após a dieta...

Portanto, bora ter foco! Quero voltar a vestir as poucas calças manequim 40 que não tive coragem de doar por serem novas e minhas favoritas. Saudade delas!